Correre in giardino

In tempi di lockdown correre non è praticabile, ma per qualcuno è difficile smettere. E in rete si sono visti report di corse effettuate dentro casa, sul terrazzo e in piccoli cortili.

Qualcuno ha corso distanze anche superiori alla maratona!

Io no.

Sono però tra i fortunati che hanno un giardino condominiale, non troppo grande, ma nemmeno minuscolo. Diciamo che un giro di corsa in giardino può arrivare intorno ai 50 mt.

Ho deciso un giorno di fare un po' di stretching e di potenziamento in giardino, anzichè dentro casa. Come riscaldamento e anche come intervallo all'interno di un circuito di flessioni, pieganmenti, plank e squat, ho fatto qualche giro di corsa.

Alla fine ho raggiunto un totale poco superiore ai due km e qui potete vederne la bellissima traccia:

Difficile dire quanti giri siano, ma per 2K totali saranno stati circa 50

Direi che entro questi limiti è fattibile, oltre no: distruggerei il prato e tra l'altro si fanno più curve che passi dritti e dubito che farlo per un'ora o più sia salutare.

Ma naturalmente ognuno fa come vuole