Atom BodyPark è un apparecchio e una App per il fitness che ho comprato in una campagna di Kickstarter. E' vero che probabilmente uno smartphone farebbe lo stesso, ma l'apparecchietto è piuttosto comodo.
Rispetto allo smartphone, sta in piedi da solo, è calamitato e può quindi essere posizionato in molti posti, ha una telecamera con un angolo ampio per cui inquadra la persona anche da vicino. Fa solo quello e quindi sta lì, disponibile all'uso, mentre il cellulare magari ci serve per altro.
La App ha dentro esercizi e piani di allenamento e l'intelligenza artificiale riconosce la posizione del corpo, conta le ripetizioni, segnala i movimenti sbagliati e così via.
Quindi si apre l'app si sceglie che fare, e visto il tipico prompt di AI si può chiedere in modo discorsivo quello che si vuole, ad es:"allenamento leggero con focus sulle gambe, durata 30 minuti e uso del TRX" e la App prepara la sequenza di esercizi.
Poi ci si mette di fronte all'apparecchio (o di fianco a seconda degli esercizi) e lui conta le ripetizioni, il tempo e commenta in tempo reale. Gestisce le pause tra un esercizio e l'altro.
Devo dire che rispetto ai primi tempi ora conta bene le ripetizioni, con pochi errori (che comunque ci sono)
Sarà anche un giochino, sarà che col cellulare si può fare uguale, ma io sono motivato a fare un po' di più che se non l'avessi.
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