Se avessi fatto Roth sarei in spiaggia sotto l'ombrellone e senza preoccupazioni, invece avendo ritarato tutta la programmazione fino al 17 settembre, ho dovuto allenarmi con il grande caldo.
Ho fatto due settimane di vacanza in cui per potermi allenare mi sono dovuto alzare comunque alle 5:30 del mattino per sfuggire il caldo, quando in una vacanza "normale" (i.e. non torrida) mi sarei alzato verso le 7:00.
In compenso ho nuotato un po' di più del pianificato e chiudo la terza settimana prima di quella di scarico con 18hr 15m di allenamento!
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