Oltre ai due mezzi ho introdotto altre due gare
- La mezza maratona delle due perle del 4 febbraio
- La Milano City Marathon dell'8 aprile
Cui probabilmente aggiungerò la Stramilano al 25 marzo
Ora... come conciliare gli allenamenti per gare così diverse?
Be' intanto le mezze le considero solo degli allenamenti o per lo meno non adatto in nessun modo il mio allenamento per preparare veramente le mezze: come vengono vengono.
Per la maratona certamente metterò i lunghi ogni 15 gg fino al lunghissimo da 37 Km, ma per il resto seguirò CIRCA una programmazione finalizzata al mezzo di Riccione.
Del resto la linea guida per quest'anno è quella di non essere rigoroso e lasciare un po' più spazio ad adattamenti a breve termine. La pianificazione generale è solo una traccia.
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