Un po' come Tokyo 2020 che si è fatto nel 2021, il mio ironman distance 2021 (che facevo ogni due anni 2017, 2019, ...) si correrà nel 2022, ma poi io non recupererò l'anno e continuerò a fare la gara lunga negli anni pari.
E come anticipato, nel 2022 la mia gara sarà Challenge Roth 2022, il 3 luglio. Ammesso di riuscire ad iscrivermi.
Per la preparazione quest'anno partirò dal piano incluso nel libro Triathlon 80/20 che mi sono comprato qualche tempo fa. Nel libro ci sono programmi di vari livelli e io ho selezionato il Livello 2 che dovrei riuscire a mantenere con la mia vita personale e lavorativa, ma sicuramente con vari adattamenti ed una certa flessibilità.
In realtà questo piano prevede un discreto numero di bi-giornalieri che sicuramente mi metteranno in difficoltà (l'idea sarebbe sempre quella di sfruttare il ritorno a casa di corsa come secondo allenamento, ma non ci sono praticamente mai riuscito...)
Dopo due gare già in carniere l'obiettivo è senz'altro migliorarsi, ma in realtà quello che veramente mi preme è di fare la corsa... correndo! nel 2019 ho camminato tantissimo e nel 2017 comunque un discreto pezzo.
Per le altre discipline mi accontenterei di mantenere il passo del 2019, magari pochi secondi meglio.
Ahimè il 2022 si presenta lavorativamente estremamente impegnativo e anche in questo caso si dovranno accettare compromessi.
Ma tant'è! Pandemia alle spalle (speriamo), gara nel mirino e tanta motivazione!
L'inizio degli allenamenti pianificati sarà il 24 gennaio; prima ci sarà spazio per tanta Z2 e un po' di forza/palestra.
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